У меня зубы всегда были плохие. Сколько себя помню, столько лечу их. К 40 годам оба моих родителя остались с протезами вместо своих зубов, так что наследственность  у меня отвратительная. В 21 год сам собой сломался зуб - без беременностей. Правда, это время студенческое, питалась я очень плохо. Все зубы мудрости росли сразу плохие, я вырывала их не задумываясь (некоторым и места на челюсти не хватало). Тогда же 3 хороших зуба потеряла. Лучше стало с зубами, когда я все, что нужно было залечила (в Питере дантисты очень хорошие, тем более в институтской клинике) и научилась правильно зубы чистить. До этого чистила подолгу и часто, но не правильно. Сейчас стоматологи у меня зубного камня не находят вообще. И тем не менее, проблемы возникают - в основном со старыми пломбами. Ну, и заболевание щитовидки тоже отражается... Так что зубы - это просто беда моя.

Отредактировано Snowberry (2006-12-20 15:27:38)

Проще, конечно, показать. ) Но попробую.

Во-первых, правильно используй зубную нить. Движение должно быть вниз по одному зубу, вверх - по другому. При этом десны кровоточить не должны! Желательно каждый промежуток между зубами почистить. Рекомендация пользоваться зубочистками я от стоматологов вообще не помню. Думаю, это только эктренно, на пикнике, например, шашлык из зуба добыть.

Во-вторых, надо выбрать хорошую щетку. Если щетина задумана ровной, она такой и должна быть: щетинки в стороны не торчат, все одной длины. Желательно что бы каждая щетинка была закруглена на конце. Это обычно на щетке написано, а иногда и нарисовано. Без этого щетинки могут царапать эмаль. Само собой, жесткость выбираете соответствующую, десны не должны раздражаться и кровоточить. Всевозможные навороты бывают хороши, а бывают не очень, это уже дело вкуса. Мне полюбился бренд Oral B.

В-третьих, зубная паста. По принципу действия они делятся на 2 части: те, что содержат мелкие частицы (получается что-то вроде оттирания содой)) и те, что отчищают за счет химических веществ. И те, и другие имеют свои + и -.  Пасту желательно менять раз в месяц. Особенно важно не пользоваться долго лечебными пастами и отбеливающими. Так, пасты с хлоргексидином хороши при заболеваниях десен, но при длительном использовании они вызывают дизбактериоз полости рта. Но и обычные профилактически пасты лучше долго не использовать, т.к. при этом снижается их эффект. Разумеется, надо индивидуальные особенности учитывать. Человеку с чувствительной эмалью отбеливающие пасты вообще противопоказаны. С больными деснами соответствующую пасту выбираем и т.д. Можно чередовать пасты с кальцием и со фтором.

Добрались до чистки. ))
Передняя поверхность. Начинаешь с крайних 2-х зубов, движение щетки от десны, как бы выметаешь все с зуба. 10 движений. Потом передвигаешься на следующие 2 зуба и все повторяешь все. Так проходишь оба ряда зубов. Аналогично - от десны вверх - стараешься почистить и заднюю поверхность зубов, опять же по 10 движений на каждые 2 зуба. Особое внимание крайним зубам, 7 и 8 (если есть) - они хуже всего вычищаются и потому чаще страдают. А потеряешь их - за что будешь протезы цеплять? *л1 Шутю, но тем не менее, протезировать зубы всегда проще и дешевле, когда крание свои живы.
Жевательная поверхность. Ее достаточно прочистить движением вдоль ряда зубов туда-сюда. Потом желательно вернуться к передней поверхности и делать круговые движение, захватывая десны. Хорошо время от времени массировать десны пальцем, тоже круговыми движениями, особенно если десны имеют склонность кровоточить и воспаляться. Массаж улучшает кровоток в тканях, стало быть, улучшается питание зуба, да и иммунная защита десен повышается.

После чистки не плохо бы пользоваться бальзамими для полоскания. Можно, конечно, и просто травы заваривать (кора дуба, например, для десен очень полезна) и ими полоскать, но я покупаю готовые бальзамы. Полюбился бренд "Весна", чередую бальзамы для эмали и для десен. Муж любит той же фирмы бальзам с мумие, кажется, "Альба - дент", говорит: "Он ядренее". )) Дело вкуса. При выборе бальзама смотрите состав: там не должно быть спирта. Бальзамы со спиртом - это поза-поза-позавчерашний день в стоматологии.

Ну, я разошлась. )) Может часть темы в медицинскую конфу перенести?

Отредактировано Snowberry (2007-11-15 14:39:10)

Знаешь, Виола, у меня подозрение, что ты к хорошим врачам не попадала. Правда, у меня есть пломбы, которые стоят больше 10 лет и их менять не предлагают, т.к. поставлены хорошо, рецидивов кариеса нет. Вот пломбы, которым лет 20 - это да, беда. ) Но их у меня уже и не осталось. Ну, я могу пояснить, что почти 10 лет жила в Питере и лечила зубы в институтских клиниках, так что о том, что в стоматологии есть хорошего представление имею.
Сейчас собираюсь коронки ставить, проконсультировалась по этому поводу. Мне сказали, что прослужат они мне 7-10 лет, после надо менять. Перед тем как ставить, зуб надо готовить: делать снимок (обязательно, что бы быть уверенным в корне), если надо, то вначале лечить.

Повторюсь, зубы разрушаются изнутри. И уход очень важен, причем, не просто уход, а правильный. Питание, общее здоровье - все на зубах отражается. Как ни лечи, а есть проблемы со щитовидной - будет проблемы и с зубами. Есть недостаток железа и кальция - это на зубах отразится 100%. Так что слоящиеся ногти и секущиеся волосы игнорировать не надо. И недостаток витаминов, и дизбактериоз ротовой полости сказываются. И чрезмерная любовь к сладкому тоже чревата. )

МамАня, не исключено, что в вашем городе стоматологическая помощь сама по себе так себе, я не знаю. Но в США тоже свои перегибы. Например, я недавно читала, что там прежде чем лечить зубы, всем без разбора их чистят. А я точно могу сказать, что нужно это не всем. Но в США пропаганда очень сильна, людям внушили, что надо так - они и предположить не могут других вариантов. Подруга рассказывала, что там все от особенностей страховки зависит: одним навязывают лишние процедуры, другим не делают даже то, что необходимо. Ну, и в США по определению стоматология дорогая и дешевых материалов быть не должно. Так что удивить могли сами по себе советские пломбы. ) Помню, был материал какой-то - желтоватый, легко крошащийся... Или плохая амальгама - это тоже беда, сама по себе может зуб разрушить...

Вообще, медицина свои ограничения имеет, и их немало. Я обычно подробно врача расспрашиваю что мне будет делать, как и зачем и какой прогноз. )) Ну, мне честно говорят что может потемнеть, что не очень крепко, после чего повышенная чувствительность и что надо срочно делать, а что может потерпеть. )) Именно стоматология меня чаще приятно удивляла, во всяком случае, последние лет 10. ) Последний раз я подробно расспрашивала врача об отбеливании - казалось бы, дорогая процедура, эффектная, он мог бы быть заинтересован в пациенте. Но он меня практически отговорил. И действительно, я спокойно подумала и поняла, что моим зубам это будет только во вред.
Да, и еще: стоматолог же мне посоветовал к эндокринологу обратиться в определенный момент. И не ошибся.
Это я все к тому, что ищите врача. )) И причину, если зубы так уж сильно разрушаются.

Маш, если бальзамы только с алкоголем, то лучше и вообще без них, полощи водой.
Я полощу и после еды. А когда бывало десна воспалялась, вообще полоскала раз 6 в день - это помогало.

Светлин, наследственность такое дело: она сейчас стремительно ухудшается. Мы ведь не ту воду пьем, что наши бабки и деды, не тем воздухом дышим, не ту еду едим. Так что лучше судить по своим родителям - если у них зубы хорошие, то большая вероятность, что и у тебя катастрофы не будет.

Моя бабушка любит рассказывать, что когда-то в ее городе из одной заводской трубы шел черный дым, из другой - желтый, из третьей - зеленый. Люди ходили с бледно-зеленым лицами. И дальше бабушка с гордостью говорит, что все равно все были здоровые, не то что теперь. А мне так грустно это слушать: у бабушке еще хватало здоровья переносить все вредности, но она мне в наследство только и смогла передать аллергию, бронхиальную астму и плохие зубы.

Я бальзамы Орал Би не покупала никогда, только зубные щетки их, и то не всегда - все-таки бренд известный и цену они любят заломить. Ну, если бы мне приплачивали, может и рекламировала бы.. ))) А уж сколько мне Пелевин должен за реклами его предпоследней книги - ууу. *л1
Почему с алкоголем бальзамы плохо я уже точно не помню. Кажется, если долго использовать, может быть дисбактериоз ротовой полости. Я как-то покупала, кажется Колгейт, там алкоголь был в составе. Мне очень не поравился. И на вкус (но это, конечно, кому как), и эффект. После него эпителий с десен сходил и через какое-то время вкус во рту был противный.

Разумеется, хлоргексидина или какого-то подобного антисептика в составе бальзама на каждый день быть не должно. Но если покупаете профилактическое средство, а не лечебное, то там ничего такого и не будет.

Отредактировано Snowberry (2006-12-29 15:26:20)

Ну, я это знаю не из рекламы. Пока училась, жила в общаге для стоматологов, соответственно они меня и зубы чистить учили, и объясняли как ухаживать. )) Иногда у них же лечилась, зубной камень мне чистилию. Потом от них же узнала, что он перестал образовываться. ) Эх, не устаю сокрушаться о том, как плохо из города в город переезжать: столько связей теряется...
Меня удивляет, что уже столько лет не прекращают бальзамы с алкоголем производить. Наверное, технологии не хотят менять. *п1